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こんにちは【MOMOQ 鹿児島】トレーナーです🌻

MOMOQ鹿児島では、ヨガやピラティスに加えて、個別の体力強化トレーニングも実施中です。効率よく怪我しにくい身体を目指す方には理想的です☘️

本日のピックアップはチューブトレーニング🏋️
中臀筋を重点的に鍛えつつ、股関節と骨盤のバランスを整えます。シンプルに見えるこの動き、実は奥が深く、姿勢を意識するだけでもしっかりと効いてきます💪🔥

普段のピラティスで整えた身体をさらに強化しませんか？普段使わない筋肉を目覚めさせ、動ける身体づくりをサポートします☺️✨

体験は予約不要、お気軽にお立ち寄りください！詳しい情報はプロフィールのリンクからどうぞ😊

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『MOMOQ鹿児島』

📍鹿児島市小松原2丁目33−22 NCサンプラザ2 2階
　（谷山電停から徒歩1分）
📞050-1557-4072
定休日：水曜日
営業時間：9:00-19:00
駐車場：あり

MOMOQ 鹿児島
谷山電停前
チューブトレーニング
鹿児島市ピラティス
トレーナー